وریدهای واریسی وریدهای متورم و پیچ خورده ای هستند که معمولاً در پاها ایجاد می شوند. آنها می توانند باعث درد، ناراحتی و خارش شوند که تسکین آن دشوار است. در اینجا چند روش وجود دارد که می تواند به کاهش خارش رگ های واریسی کمک کند:

 

1. از خاراندن بپرهیزید: ممکن است خاراندن ناحیه خارش دار وسوسه انگیز باشد، اما این می تواند وضعیت را بدتر کرده و باعث تحریک بیشتر شود. سعی کنید در مقابل میل به خاراندن مقاومت کنید و در عوض راه های دیگری برای تسکین خارش بیابید.

2. محل را تمیز نگه دارید: تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه آسیب دیده می تواند به جلوگیری از عفونت و کاهش خارش کمک کند. از مالش یا مالش دادن آن ناحیه خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک بیشتر شود. در عوض، ناحیه مورد نظر را به آرامی با یک حوله تمیز خشک کنید.

3. از کمپرس خنک استفاده کنید: یک کمپرس خنک می تواند به تسکین خارش و کاهش التهاب کمک کند. چند تکه یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید و هر بار چند دقیقه آن را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. در صورت نیاز تکرار کنید.

4. از کرم های بدون نسخه استفاده کنید: کرم هیدروکورتیزون بدون نسخه می تواند به کاهش التهاب و خارش کمک کند. ژل آلوئه ورا یا روغن ویتامین E نیز می تواند در کاهش خارش مفید باشد.

5. آنتی هیستامین مصرف کنید: آنتی هیستامین ها می توانند با مسدود کردن هیستامین، یک ماده شیمیایی که در طی یک واکنش آلرژیک آزاد می شود، به کاهش خارش کمک کنند. با این حال، مهم است که قبل از مصرف هر دارویی با پزشک مشورت کنید.

6. پوشیدن جوراب های فشاری: جوراب های فشرده می توانند به کاهش تورم و تسکین خارش کمک کنند. آنها با اعمال فشار ملایم به ناحیه آسیب دیده عمل می کنند که به بهبود جریان خون و کاهش التهاب کمک می کند.

7. ورزش منظم داشته باشید: ورزش می تواند به بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک کند، که می تواند به تسکین خارش کمک کند. ورزش های کم ضربه مانند پیاده روی یا شنا گزینه های خوبی هستند.

8. بالا بردن ناحیه آسیب دیده: بالا بردن ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش تورم و تسکین خارش کمک کند. سعی کنید بنشینید یا دراز بکشید و پاهای خود را بالاتر از سطح قلب خود قرار دهید.

9. از پوشیدن لباس های تنگ اجتناب کنید: لباس های تنگ می تواند خارش را تشدید کند، بنابراین سعی کنید از لباس های گشاد و قابل تنفس استفاده کنید. از پوشیدن جوراب یا کفش خیلی تنگ خودداری کنید، زیرا می تواند باعث تحریک بیشتر شود.

10. درمان دارویی را در نظر بگیرید: اگر خارش با وجود این روش ها ادامه داشت، ممکن است نیاز به درمان پزشکی باشد. پزشک ممکن است کرم تجویزی، داروی خوراکی یا حتی جراحی را برای برداشتن وریدهای واریسی توصیه کند.

 

در پایان، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند به تسکین خارش رگ‌های واریسی کمک کند. با رعایت این نکات و جستجوی درمان در صورت نیاز، می توان از این وضعیت شایع و ناراحت کننده رهایی یافت.

 

منبع مطلب مجله پزشکی سلامتی زندگی سبز می باشد.